Köp Viktväst här - Stort utbud av viktvästar - Atletbutiken.com
  Hem » PERSONLIG UTRUSTNING » Viktvästar

Stort utbud av viktvästar för träning

Viktväst är ett enkelt och effektivt sätt att öka den kroppsegna vikten vid powerwalks, löpning, chins eller dips. Kroppsegen träning med vikväst kan få dig att gå ner i vikt och starka din kropp. Viktvästar har även blivit ett naturligt inslag i sporter som ex CroosFit. Vikvästar finns i olika modeller och utföranden för att passa dig och din träning, vanligt är också att det går att justera vikten på dem.

 

Viktväst för Crossfit

Inom Crossfiten har det blivit enormt populärt att träna med viktväst och då är det främst en variant som heter Tactical Viktväst som kommer med inspiration från armén skottsäkra västar. Dessa blev omåttligt populära när CrossFit utövare började använda den i sin Wod Murph. Murph är en hyllning till den framlidne Navy Seal soldaten Michael P. Murphy som stupade under ett uppdrag i Afghanistan. Upplägget i murph kommer från soldatens upplägg på träning och var ett naturligt inslag i hans träning där han kallad det ''body armor''.

Upplägg WOD Murph

For time:

  • 1 Mile run (1,6km)
  • 100 Pull-ups
  • 200 Pushups
  • 300 Squats
  • 1 Mile run (1,6km

 

Murph görs med viktväst under hela WODen.

RX Dam 6kg
RX Herr 9kg

Läs mer
Produkter
12 36 72

Customer Location

Select your preferred currency below.